Category: Uncategorized

Jakarta – Mikroplastik semakin sulit dihindari karena partikel plastik berukuran sangat kecil ini telah ditemukan dalam berbagai makanan dan minuman. Namun, ada cara sederhana yang disebut dapat membantu mengurangi jumlah mikroplastik dalam…

Jakarta – Makanan dengan embel-embel sehat belum tentu selalu menjadi pilihan terbaik. Cara pengolahan, bahan tambahan, hingga jumlah yang dikonsumsi dapat membuat makanan atau minuman yang terlihat bernutrisi justru menyumbang gula dan…

Jakarta – Cokelat panas tidak hanya dikenal sebagai minuman hangat yang nikmat, tetapi juga disebut memiliki potensi manfaat bagi kesehatan tubuh. Sebuah penelitian yang dibahas oleh dokter sekaligus ilmuwan asal Amerika Serikat,…

Jakarta – Anggapan bahwa minum air dingin dapat menyebabkan sakit sudah lama beredar di masyarakat. Karena itu, banyak orang memilih menghindari air es, terutama saat tubuh sedang kurang fit. Namun, benarkah kebiasaan…

Jakarta – Ubi jalar dan kentang sama-sama termasuk umbi-umbian yang kaya karbohidrat dan nutrisi. Keduanya sering menjadi pilihan pengganti nasi, tetapi juga kerap dianggap dapat meningkatkan kadar gula darah. Lantas, mana yang…

Jakarta – Kopi kerap mendapat citra negatif karena kandungan kafeinnya yang dapat memicu sulit tidur, jantung berdebar, atau rasa gelisah pada sebagian orang. Namun, jika dikonsumsi dalam jumlah yang wajar, minuman ini…

Jakarta – Kulit yang sehat tidak hanya dipengaruhi oleh produk perawatan, tetapi juga pola makan sehari-hari. Mengonsumsi makanan kaya nutrisi dapat membantu menjaga kondisi kulit dari dalam sekaligus mendukung proses regenerasi sel….

Jakarta – Menggabungkan dua jenis makanan yang tepat ternyata tidak hanya membuat rasanya lebih nikmat, tetapi juga membantu tubuh menyerap nutrisi secara lebih optimal. Beberapa kombinasi bahkan dinilai mampu meningkatkan manfaat kesehatan…

Jakarta – Cuaca panas yang melanda sejumlah wilayah Indonesia membuat tubuh lebih rentan mengalami dehidrasi, cepat lelah, dan kehilangan banyak cairan. Selain memperbanyak minum air putih, memilih makanan yang tepat juga menjadi…

Jakarta – Memasuki usia 30-an, tubuh mulai mengalami berbagai perubahan, mulai dari metabolisme yang melambat hingga meningkatnya risiko gangguan kesehatan apabila pola hidup kurang diperhatikan. Karena itu, menjaga pola makan sejak dini…